【眠り研究:第3回】良質な睡眠のため[自然な寝返りに注目する] 「眠り」研究 ヒトが一晩のうちに10~20回ほども打つと言われる寝返りは、寝ている時の負担を減らすためのもので、眠る上で大事な行動です。ただ、『寝返り』は実は複雑な動きをするもので、筋力量によって打ちやすさが変わってきます。そして、この寝返りの打ちやすさにも、寝具が深く関わってきます。
【眠り研究:第2回】良質な睡眠には、[寝具の湿気対策が重要] 「眠り」研究 ヒトは寝ている間に多くの汗をかきます。そしてこの汗が、寝具のカビ、ダニの問題を引き起こします。アレルギー物質のカビとダニにより、知らず知らずに眠りの時間が健康を損なう時間に変貌してしまう恐れもあります。良質な眠りのためには、汗対策も重要なのです。
【眠り研究:第1回】良質な眠りと[寝具の通気性] 「眠り」研究 『眠り』にお悩みの方、良質な眠りを求めていらっしゃる方へ、弊社が良質な眠りを手に入れるために研究した情報をお伝えします。今回は【良質な眠りと寝具の通気性】の関係についてお話します。